やっぱり気が滅入る夏の間は女の子と一緒に体を動かしたいよねー。
夏も運動もあまり好きではないのでｗ
モチベーションを上げるためにも女の子の力が必要なのだ！
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8月に引き続きリンと一緒に汗を流そう！
9月は8月に引き続きリンと一緒にエクササイズしました！
いやー8月もかなりばててたからねｗ
ここで夏バテをちょっと解消しようかなって思って？
まあ今年の9月もまあ暑かったけどねｗ
夏が終わったって感じたのは10月になって少し経ってからだよ！
ただ今回は10月からメニューを戻すために9月中盤からいつも通りのメニューを頑張っていました。
まあいつも通りと言ってもメニューを戻したら軽めになっちゃうわけだけどｗ
でも軽すぎるメニューばかりしていたのでここでちょっと気合いを入れないといけなかったわけです…。
今月の成果
また30日を超えました、これも定番になって来たね。
何だかんだ言って毎日続けているからね、だるくても辞められない止まらない。
ある意味依存してることになるかも？ｗ
まあ俺氏無職だから少しは体動かさないとだるさが酷くなっちゃうかもしれないって思っちゃうんだよねー！
エクササイズ中に褒めてくれると、とても嬉しいです。
昔から体を動かすことは苦手なので、些細なことで褒めてくれるとねモチベーションになるのだよ！
まずまずうまくいった時も褒めてくれます。
最近GOODが増えてしまって…ゲーム機の調子が悪いのか俺の調子が悪いのか謎ではあるけどｗ
修理するほどではないかな？ってことであまり気にしてはいないけど。
そんなわけで9月も無事にスタンプを全部押すことが出来ました！
あと累計パンチが20万発超えました！
いやー去年の12月から初めて半年以上経過したわけだけど、ここまで頑張ったんだなーって感心しました。
流石に俺の中性脂肪も落ちているはず！？
元々は20代なのに中性脂肪の判定がBだったから始めたんだよね。
あとデスクワークの上にインドア趣味だから危機感があってね。
今年度健康診断行けるかどうか微妙なところだけど、この20万発がちゃんと実になっていたらいいな！
健康管理もちゃんとしているのは流石だ
と言うわけで、2022年9月のエクササイズ事情でした。
これから寒くなるのでいい感じに汗を流せたらいいなーって思っています。
そしてリンが食材についてあれこれ考えていました。
どうやら野菜を育てているらしいです、家庭菜園でもしているのかな？
一応設定では厳格な家庭で父と兄が警察官みたいなので農家ではなさそうです。
ボタンを押して会話を飛ばしちゃってそれ以降何言っていたのか不明ですが、どうやら食材とかはしっかりしているようです。
栄養のバランスって大切だよねー、よく糖質制限とか肉抜きとか言っている人いるけど、全く食べないのは体に毒だよ！
以上、自宅フィットネス会場からお送りしました！
10月は誰になるかお楽しみに。