FitBoxing2

【FitBoxing2】夏が苦手なのでかなりメニュー縮小してるけど続けてるよ!

6月はリアル仕事が大変だった上に夏の始まりできつかったー!

だけどメニューを減らしてでも続けているよん。

 

暑い夏はソフィにぶっ飛ばしてもらう

そんなわけで6月からはモチベーションを上げるために女性のインストラクターを選択します。

6月はソフィさんを選択、金髪の大人の女性です!

ハイヒールが似合いそうな格好をしていますが、フィットボクシングをしなければならないので勿論スニーカーだよw

 

エクササイズ中はこんな感じです。

大人特有の余裕があります。

あれ…俺も一応大人の年齢だけどなあ、おかしいなあ?

いつも初級~上級コンビネーション系のメニューをしたら息切れするんだけどw

 

かっこいいって言ってもらえると嬉しい、って毎回言っている気がするけどw

俺の中でかっこいいと言うのは人生最大の褒め言葉かもしれないね!

そんなこと言ったら現実世界でかっこいいと言われていないかバレそうで怖いけどw

まあこっちからバラすけどね、かっこいいなんて言われたことないよ。

 

しっかりめのメニューでは途中で褒めてもらえます。

ただ6月はメニュー縮小しているのでこう言われることがあまりなかったな…。

でもしっかりメニューの時はこの言葉がモチベーションとなっているのだ!

 

エクササイズが終了したらよかったアクションを褒めてもらえます。

これが何気にモチベーションになるんだよね。

褒めてもらえないと辞めてしまうくらいなのでw

 

オールJUSTの時はグッドサインをしてくれます。

ソフィは上品ながらポーズはかなり元気な感じです。

だけど上品さは消えていないので結構好き!

 

このポーズもなかなか好きだったりする!

 

今月のエクササイズ成果

6月某日、さらに連続30日を達成しました!

いやーメンタルボロボロでも忙しくても一応続けられるんだなーって。

俺の場合は運動を本当にしないのでこのくらいは当たり前かもしれないけどねw

フィットボクシング2がなかったら運動不足すぎて更に体調悪化していたかもしれないって思うと…。

6月から運動量が少なくなってしまったけど、全くやらないよりはマシだと思っているよ。

 

そして6月も無事にスタンプを全部押せました!

いやー本当に頑張ったよ。

仕事仲間と酒を飲んだ日もピカたろうと長電話した日も欠かさずしていたからね。

6月はあつ森をしない日が2回くらいあったけど、フィットボクシング2は毎日していたくらいだからね!

 

夏は様子を見ながらエクササイズしていきます

と言うわけで、第一関門の6月でした!

この調子で夏を乗り切りたい…乗り切れるのか?

いくら夏バテが怖いからと言って全く運動しないと言うのは怖いので、これからも運動量は減っても0にはしないよー!

本当は当初みたいに沢山したいけど…無理だけはしないのでご安心を。

夏はどうしても体力的に厳しいので様子を見ながらぼちぼちやっていきます。

赤根谷
エクササイズ中も冷房ガンガンだよw

 

以上、自宅フィットネス会場からお送りしました!

涼しい場所で運動できるって最高だね。

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